總是打哈欠是怎么回事

      打哈欠是人的一種反射性的狀態(tài)，有時候也是人的一種習(xí)慣行為。有時候比如沒事做的時候就會習(xí)慣性的打哈欠，當(dāng)你集中注意力完成一件事情的時候，就可能沒有再打哈欠了。所以現(xiàn)在要做的就是轉(zhuǎn)移注意力，不要去注意打哈欠這件事情，如果覺得真的比較勞累的話，就好好休息！
      

      病情分析：
      你好，你總打哈欠考慮可能是因為大腦的供氧不足，人們通過打哈欠這種深呼吸運(yùn)動，增加血液中氧氣來緩解腦部缺氧的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      另外，休息不好，熬夜，神經(jīng)衰弱，大腦供血不足等也可以引起。建議你平時注意作息規(guī)律，避免熬夜，飲食注意營養(yǎng)要均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)鍛煉身體。
      
      以上是對“總是打哈欠是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！