一般情況,孕婦每天保證攝入0.2g的dha就夠了,可以滿足孕婦身體和胎兒生長發(fā)育所需。最多不要超過2g,多了并沒有額外的促進作用,不是越多越好。
dha可以保證胎兒大腦、眼鏡視網(wǎng)膜以及神經(jīng)系統(tǒng)的正常生長發(fā)育。
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