健康咨詢描述: 晚上睡覺的時(shí)候快要睡著了,腦子突然有一種感覺就醒了,說不出來什么感覺,但是就是想睡睡不著。腦子有點(diǎn)軟軟的感覺,這是因?yàn)槭裁床艜?huì)這樣的。幾個(gè)月會(huì)出現(xiàn)一次這樣的情況,這是因?yàn)槭裁?
你好,根據(jù)你身體出現(xiàn)的臨床表現(xiàn)情況考慮是氣血不足,神經(jīng)衰弱等罪有關(guān)引起的睡眠異常表現(xiàn),有必要到醫(yī)院檢查一下身體的狀態(tài)是否正常,及時(shí)采取營養(yǎng)治療營養(yǎng)大腦等方法,綜合調(diào)理身體。
病情分析:
您好,睡眠不好有神經(jīng)衰弱的可能,白天適量運(yùn)動(dòng),睡前就不要過于興奮過運(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見:
建議可以把劇烈運(yùn)動(dòng)放在白天,晚上睡前就不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),以免影響睡眠,可以適當(dāng)服用谷維素,調(diào)節(jié)一下
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