狂躁，抑郁，孤獨(dú)，想消失

      病情分析：
      建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科或者是精神專科醫(yī)院就醫(yī)，平時(shí)一定要多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科或者是精神?？漆t(yī)院就醫(yī)，平時(shí)一定要多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)
      

      病情分析：
      考慮你目前這種情況是有抑郁癥的，你需要做一下量表的測(cè)評(píng)，能夠確定并且確定一下程度。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種最好是能夠去做一對(duì)一的心理疏導(dǎo)，重建你內(nèi)在的生活動(dòng)力，自己堅(jiān)持多出去運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以釋放一些情緒，盡量多給自己定一些小目標(biāo)，讓自己能夠去感受掌控自己的生活。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，考慮有抑郁的情緒。這種情況可能與你的家庭成長(zhǎng)環(huán)境你的經(jīng)歷以及你的個(gè)性等因素有關(guān)系，建議你要做好積極的調(diào)整，有必要的話也可以找心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)要多與人交流，釋放心中的壓力煩惱以及不良的情緒，積極的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，多做有氧運(yùn)動(dòng)，多參加集體活動(dòng)。調(diào)整自己的情緒，遇事要想好的積極的一面。
      
      以上是對(duì)“狂躁，抑郁，孤獨(dú)，想消失”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！