上課坐在板凳上底頭看書(shū)大概40分鐘就會(huì)痛
健康咨詢描述： 上課坐在板凳上底頭看書(shū)大概40分鐘就會(huì)痛，是頸椎病嗎？有什么治療方法呢
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病情分析：
你好，你的情況考慮是長(zhǎng)期低頭學(xué)習(xí)時(shí)間太長(zhǎng)導(dǎo)致的頸部肌肉勞損引起的疼痛。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你近期注意不要低頭時(shí)間太長(zhǎng)，加強(qiáng)保暖，可以去醫(yī)院康復(fù)科做做頸部針灸推拿治療。
需要拍片檢查嗎？多久全育
只要注意不要低頭工作時(shí)間太長(zhǎng)，不用拍片，做做頸部針灸推拿大約一周就可以康復(fù)。
我是學(xué)生肯定需要低頭的，低頭多長(zhǎng)時(shí)間休息
最好每節(jié)課結(jié)束出來(lái)活動(dòng)活動(dòng)。
剛開(kāi)學(xué)第一天底頭最多10小時(shí)，而且中間體息，上次是放暑假前面我貼膏藥也沒(méi)用，在家體息倆天躺床上好了。
這個(gè)時(shí)間你自己掌握，盡量多休息。
以后好了可以少休息嗎？
好了以后也盡量不要低頭時(shí)間太長(zhǎng)。
我的頸椎是不是變形了，由于長(zhǎng)時(shí)間低頭。鍛煉跑步能恢復(fù)頸椎嗎？
鍛煉跑步?jīng)]什么作用，要多做抬頭動(dòng)作，比如放風(fēng)箏，打羽毛球。
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你這種情況首先考慮還是頸部肌肉勞損引起，其多于頸部勞累或低頭時(shí)間過(guò)長(zhǎng)有關(guān)。目前治療可以局部熱敷按摩針灸理療等，外用活血止疼膏藥，需要避免低頭時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，還需加強(qiáng)鍛煉。
是不是閃著了，
也有可能，目前先對(duì)癥處理。
剛開(kāi)學(xué)第一天底頭最多10小時(shí)，而且中間體息，上次是放暑假前面我貼膏藥也沒(méi)用，在家體息倆天躺床上好了。要拍片吧
可以拍個(gè)片子看一下，明確有無(wú)其他疾患。
我這是頸椎病嗎
不是頸椎病。
身體做什么動(dòng)作有助于緩解痛
多活動(dòng)頸椎，可以做向后仰頭的動(dòng)作
鍛煉，我打籃球早上起床感覺(jué)痛痛加重，鍛煉行嗎？
先對(duì)癥處理，局部熱敷按摩理療，疼痛緩解后，再適度鍛煉
疾病百科| 頸椎病
溫馨提示：
保持樂(lè)觀精神，樹(shù)立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。
頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤(pán)脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤(pán)脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)... 更多>>
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