健康咨詢描述: 醫(yī)生好,我身高163,19周歲了,骨骼還能不能繼續(xù)生長,也就是還能不能長高,需不需要做骨骼檢測
您好,人的身高發(fā)育在青春期完成,一般在16~18周歲左右結(jié)束。人的最終身高決定于遺傳基因和后天的營養(yǎng)發(fā)育狀況。從你的年齡看,可能身高已經(jīng)發(fā)育完成了。建議檢查一下骨骺線看看,如果沒有閉合就可以進(jìn)一步長高。
病情分析:
你好,最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院拍個(gè)手的x光片,看一下骨骺線是否閉合。
指導(dǎo)意見:
建議你要補(bǔ)充鈣質(zhì)和魚肝油,多吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的食物,多喝奶,多做伸展運(yùn)動(dòng),例如打籃球,練瑜伽等有助于長高。
病情分析:
您好!根據(jù)你描述的情況,身高與遺傳,營養(yǎng),運(yùn)動(dòng)及自身的生長發(fā)育等因素影響有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
可以去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片,如果骨骺線沒有閉合,還能長高。多吃含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物,多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,如跑步,打籃球,羽毛球等,保證充足的睡眠,不熬夜。希望能幫助您!
以上是對(duì)“檢測骨骼是否繼續(xù)生長”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高跟先天遺傳和后天營養(yǎng)都有很大關(guān)系,最好到醫(yī)院拍個(gè)腕骨片看看骨骼線是否閉合,如果沒閉合還有長高的空間。如果閉合了,長高的希望就不大了。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)多參加體育鍛煉多運(yùn)動(dòng),特別是打籃球,合理營養(yǎng),多吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白,多吃新鮮蔬菜水果,保證從足的睡眠,保持心情愉快,這些都是長高的前提。
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