骨盆前傾，腿粗，偶爾會尾骨疼

      一般情況下，腿粗的話，是需要練形體的才會減肥的，多運(yùn)動是不會減退的，建議練舞蹈是有利于減肥的，少吃肉，多吃新鮮的蔬菜水果，吃含熱量低的食物這樣就可以控制住體重了
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的主訴，你這種情況考慮是受涼或勞損引起的坐骨神經(jīng)痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要長時間坐立，貼貼通絡(luò)活血止痛膏止痛。注意多運(yùn)動，清淡飲食，有利于減肥。
      

      病情分析：
      你好，骨盆長時間前傾，不但影響美觀，嚴(yán)重會加重下背部及頸部的負(fù)擔(dān)，造成疼痛與肩頸酸痛等問題，甚至影響其它骨骼肌肉健康。
      指導(dǎo)意見：
      你好，如出現(xiàn)骨盆前傾程度較輕，可以通過運(yùn)動健身來改善。通過練習(xí)肌肉拉伸及力量可改善骨盆的角度，比如深蹲、臀橋等動作?？梢藻憻捬巢考巴尾考∪?，增加局部肌肉力量，均可改善。
      
      以上是對“骨盆前傾，腿粗，偶爾會尾骨疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，骨盆前傾，偶爾會尾骨疼，腿粗，你的這種情況，骨盆前傾，一旦發(fā)現(xiàn)需要盡快矯正，負(fù)跟鞋前高后底，可以有效地減輕骨盆前傾和腰椎曲度。
      指導(dǎo)意見：
      科學(xué)健康的減肥方法是控制飲食，加強(qiáng)鍛煉，二者缺一不可，建議你少吃高脂肪，高熱量，高糖分的食物，不吃零食，不喝碳酸飲料，多喝水，多吃水果蔬菜，每餐只吃八分飽，晚餐盡量少吃主食，每天堅持有氧運(yùn)動一個小時左右，減肥是一個長期的過程，沒有捷徑，貴在堅持。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個問題。你感覺骨盆前傾，不知你多大年齡，腿粗減肥是沒有效果的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，腿粗一般是下肢肌肉發(fā)達(dá)，和遺傳也有關(guān)系。減肥一般是減的脂肪層，對肌肉沒有效果。所以建議你多鍛煉，順其自然好了。