便秘，應(yīng)該吃點(diǎn)什么藥或者什么方法解決

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      預(yù)防和治療便秘的關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題。一定要戒煙戒酒，忌食辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣，有便意時(shí)一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，蜂蜜往往會(huì)得到改善?？诜r竹瀝有一定的通便作用，另外可以用開(kāi)塞露或肥皂?xiàng)l塞到肛門(mén)內(nèi)潤(rùn)腸通便。每天多喝一些白開(kāi)水或淡鹽水，可以補(bǔ)充水分，使腸道內(nèi)有足夠的水分。多吃一些富含纖維素的水果和蔬菜，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，不吃辛辣的食物。進(jìn)行一定量的運(yùn)動(dòng)。如果排便費(fèi)力或者三天不排便可以臨時(shí)外用開(kāi)塞露通便。

      你好！像你說(shuō)的這種情況，如果現(xiàn)在想解大便解不出的話(huà)，可以臨時(shí)應(yīng)用開(kāi)塞露通便治療，或者是到醫(yī)院進(jìn)行灌腸治療，平時(shí)飲食上多注意適當(dāng)?shù)母呃w維素飲食，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)。