減肥那些事……會(huì)反彈嗎？

      病情分析：
      根據(jù)你的描述應(yīng)該是考慮減肥，臨床對(duì)于減肥建議通過(guò)飲食調(diào)理配合運(yùn)動(dòng)改善
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      臨床胖瘦主要是攝入熱量和消耗熱量的比例關(guān)系，入大于出就會(huì)增加體重，出大于入就會(huì)減輕體重，建議控制飲食適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“減肥那些事……會(huì)反彈嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，減肥是一個(gè)慢性堅(jiān)持的過(guò)程，如果瘦下來(lái)以后不進(jìn)行飲食控制，是容易反彈的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外，你的誤區(qū)不是吃白米飯就不利于減肥，主要是控制飲食的攝入。三餐中都必須有主食，否則是不利于身體健康的，糖類(lèi)是人體提供的能量是不可缺少的，茶盡量喝的清淡一些，不可過(guò)濃。
      

      病情分析：
      你好，中午那一頓不要太苛刻了，白米飯也不是不能吃，應(yīng)該粗細(xì)糧搭配，不要多吃，因?yàn)闇p肥不是一天兩天，長(zhǎng)期不吃主食，會(huì)缺營(yíng)養(yǎng)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你說(shuō)的茶能喝，減肥主要是飲食管理，對(duì)喝水及茶沒(méi)什么要求，最為重要的是還有運(yùn)動(dòng)管理，要增強(qiáng)鍛煉，要循序漸進(jìn)，持之以恒，會(huì)收到效果的。