健康咨詢描述: 我現(xiàn)在高一,害怕在同學(xué)面前表現(xiàn)自己,感覺會被嘲諷,自己會被排擠,我在家不是這樣的,在同學(xué)面前表現(xiàn)不出真實自己,很郁悶,很懈氣
首先你這個情況現(xiàn)在就是一個缺乏自信的表現(xiàn),這個完全是心理作用,平時要堅持鍛煉,非常注意,你不要想的這么多,那么慢慢的好好學(xué)習(xí),這樣的話,得到別人的認(rèn)可之后,就可以去表現(xiàn)自己,所以你現(xiàn)在首先得讓自己認(rèn)可自己,也就是要有自信
你今年15歲啦!現(xiàn)在上高一。還處在青春期。對很多事物比較敏感。自尊心比較強。害怕在同學(xué)面前表現(xiàn)自己。感覺會被嘲諷。會被排擠。小伙子,這完全沒有必要。要向毛主席學(xué)習(xí)。激揚文字,糞土當(dāng)年萬戶侯。要善于表現(xiàn)自己。不要怯懦。兩軍對壘勇者勝。要有勇氣去面對。
病情分析:
你好!癥狀分析:現(xiàn)在上高一在新的環(huán)境里,怕在同學(xué)面前受到嘲諷,不敢表現(xiàn)自己,很自卑,很郁悶。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:這種情況主要是由于平時的生活習(xí)慣和個人成長經(jīng)歷有關(guān)系的,這種情況需要慢慢進行調(diào)節(jié),比如平時要學(xué)會自己調(diào)節(jié)自己的情緒,一點點多和人進行溝通和交流的事情,不要太緊張,也可以到醫(yī)院看一下心理科的醫(yī)生,
以上是對“害怕在同學(xué)面前表現(xiàn)自己,感覺會被嘲笑,現(xiàn)在很郁悶”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的這種情況是屬于自卑感的一種表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
自卑感是從不自信開始的。所以你要從樹立自信心開始。可以先從一兩個比較要好的同學(xué)在一起學(xué)習(xí)交流溝通。當(dāng)然要從你比較有優(yōu)勢的項目開始。這樣慢慢的就會樹立自信心。再進一步擴大交流溝通的同學(xué)人數(shù),這樣慢慢就會好起來。
病情分析:
按照你的問題情況的敘述,看出你是一個自尊心十分要強的智慧者,你是剛進入一個新環(huán)境,,想保護自己。請你千萬不要擔(dān)心,同學(xué)之間該表現(xiàn)表現(xiàn),先從優(yōu)勢開始,不會有人笑話的。
指導(dǎo)意見:
建議你盡快進入狀態(tài),像以前一樣放松心情,你越自然,大家越不會去注意你的不足,多想開心事,吃富含維生素C的西紅柿橙子香蕉蘋果調(diào)整一下。
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