面色萎黃，黑眼圈、整天精神不好是怎么回事？

男 | 26歲 2019-08-26 16:06:39 2人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述：男26歲，面色萎黃、黑眼圈很多年了，白天精氣神不好，表現(xiàn)的很懶惰，吃飯容易餓，身體比較消瘦，晚上睡覺質(zhì)量不好，睡覺輕，容易醒，這是怎么回事呢？

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2019-08-26 16:10:23 我要投訴

      病情分析：
      你好，估計您是精神心理因素所致，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，那就自己調(diào)整心態(tài)，勞逸結(jié)合，白天不能喝咖啡。
      指導(dǎo)意見：
      禁食刺激性食物，睡前放松，不要在睡前過多的體育活動，自己要調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，樂觀積極面對生活，你不用過多擔(dān)心，祝你早日康復(fù)。

2019-08-26 16:39 匿名追問

我想也是我確實思慮過重，是不是會影響脾和肝從而消化吸收不好氣血不好

2019-08-26 18:00醫(yī)生回答：

你好，是的，建議你平時保持心情愉快，作息規(guī)律少熬夜，增加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

李巖冰棗莊市薛城區(qū)中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 腦血管，栓塞，冠心病，闌尾炎，骨折等診斷幫助網(wǎng)友：2183

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2019-08-26 16:30:49 我要投訴

您好，根據(jù)您描述的情況，考慮可能是腸胃不好，也可能因為本身肌膚凈化以及吸收機能不好導(dǎo)致，如果長期熬夜，缺乏維生素等營養(yǎng)容易導(dǎo)致。通常臉色發(fā)黃是因為脾胃不好所致，應(yīng)注意調(diào)節(jié)情志，調(diào)節(jié)飲食，注意飲食營養(yǎng)，注意休息。