一個月前跑步中腳面突然疼，現(xiàn)在腳踝處又疼
健康咨詢描述： 一個月前跑步中腳面突然疼，（圖一）不走不疼，一走就疼，按壓疼，10天前腳面好轉(zhuǎn)，腳踝處又疼，（圖二）有點腫，現(xiàn)在一按有坑，請問是怎么回事
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你好，請問你現(xiàn)在多大歲數(shù)，發(fā)病多長時間了，還有什么其他不舒服沒有，現(xiàn)在考慮可能是有筋膜炎，建議你注意休息，局部熱敷理療，可以外用扶他林止痛治療。平時注意把腿抬高消腫。
我39歲。癥狀一個月了，沒其他不舒服。用扶他林兩天了。以前用的云南白藥。跑步中也沒有扭到腳，突然就疼了。開始是腳面，現(xiàn)在是腳踝
注意休息，盡量少活動
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根據(jù)你的情況和癥狀，考慮是由于慢性踝關(guān)節(jié)周圍韌帶炎癥引起的問題，這種癥狀的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和踝關(guān)節(jié)周圍韌帶松解方法進(jìn)行治療，同時避免踝關(guān)節(jié)的過度活動和勞累。
請問怎么治療，現(xiàn)在用扶他林，可以嗎
應(yīng)該可以外用扶他林軟膏，這樣效果更好
病情分析：
跑步后腳踝疼可能是由于跑步時間過長引起的，這時候你可以進(jìn)行熱水泡腳來緩解疼痛的癥狀，堅持泡腳一周情況即可好轉(zhuǎn)。
指導(dǎo)意見：
建議你可以局部的進(jìn)行艾灸以及按摩來緩解癥狀，也可以在自己的患處貼上跌打損傷膏來緩解疼痛癥狀，如果有發(fā)炎的癥狀最好是在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行抗炎治療。
以上是對“一個月前跑步中腳面突然疼，現(xiàn)在腳踝處又疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
現(xiàn)在用扶他林按摩，不大疼了，但是腫，一按有坑，大約半分鐘可恢復(fù)。這個狀況怎么治療
可能是運動有損傷，建議休息一段時間?？梢钥诜钛鲋谐伤?/p>
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