腳踝處腳面筋活動(dòng)就疼

      從圖片和病史看，考慮還是運(yùn)動(dòng)過多引起的肌肉勞損，可以休息一下，暫時(shí)不要足趾過多活動(dòng)外用一些云南白藥氣霧劑，一般一周左右就會(huì)恢復(fù)，日后活動(dòng)時(shí)要做好熱身，運(yùn)動(dòng)量不要增加太多。
      

      這種情況可能由于受到風(fēng)寒刺激或者運(yùn)動(dòng)過多導(dǎo)致的肌肉勞損。建議休息，減少負(fù)重活動(dòng)，可以嘗試熱敷，按摩理療方法，促進(jìn)血液循環(huán)，如果長時(shí)間不舒服，就需要去醫(yī)院進(jìn)一步就診。