有問必答網(wǎng)心理健康科 → 事后覺得自己有病,懷疑自己

事后覺得自己有病,懷疑自己

女 | 18歲 2019-08-25 23:51:33 2人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 有時(shí)候會(huì)緊張,手還會(huì)輕微發(fā)抖,有時(shí)還會(huì)因?yàn)橐恍┬∈戮桶l(fā)火,超級(jí)容易發(fā)脾氣,事后還會(huì)想是不是自己做錯(cuò)了,懷疑自己是不是神精病,還害怕和異類接觸。

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解偉福
解偉福 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2019-08-26 00:17:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,如果一個(gè)人主頁(yè)做的不好,比如說工人做不好工,農(nóng)民種好地,學(xué)生學(xué)習(xí)不好,就會(huì)有亂七八糟的各種想法,包括各種猜疑。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以找學(xué)校里的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢,相信老師們會(huì)用專業(yè)的心理學(xué)理論和技能給到你很好的幫助。
      

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長(zhǎng)征康復(fù)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)家庭心里咨詢、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友:10372
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2019-08-26 00:32:47 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述屬于心理問題,有焦慮傾向傾向,緊張手抖,易怒發(fā)脾氣,敏感多疑。這與你的成長(zhǎng)經(jīng)歷,生活環(huán)境,性格特點(diǎn)有關(guān),與平時(shí)壓力有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      放松身心,自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒,平時(shí)遇事多與父母溝通,多與朋友交流,冷靜思考,要發(fā)火時(shí)反復(fù)深呼吸平復(fù)情緒。去正規(guī)醫(yī)院心理科測(cè)試診斷,根據(jù)診斷結(jié)果在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。目前這類疾病一般都是藥物輔助心理治療效果會(huì)更好。
      

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