每天想哭，控制不住，想不開

      病情分析：
      你好?？戳四闵厦鏀⑹龅那闆r，看來你現(xiàn)在的心情確實(shí)很不好，這肯定有原因可以說說嗎？你現(xiàn)在處于青春期，多愁善感但內(nèi)心不成熟。
      指導(dǎo)意見：
      這種心理特點(diǎn)，會讓自己處于壞情緒時難以改變。你在平安要學(xué)會一些改變情緒的辦法，不要讓自己老處于郁悶之中。如果你覺得自己調(diào)理情緒效果不好，可以去找心理咨詢師疏導(dǎo)情緒，整理思想，改善自己的生活狀態(tài)。

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在才13歲，正是處于青春期的孩子，每天都想哭說明你情緒不是很穩(wěn)定，或者是遇到了讓自己不高興不順意的事情，這些事情讓你難以釋懷，就會導(dǎo)致情緒的變化。
      指導(dǎo)意見：
      情緒不良容易引起失眠，晚上睡眠質(zhì)量不好第2天就會沒有精神，但是總是起床太晚就會讓睡眠時間顛倒，影響你的身體健康。所以需要從情緒方面進(jìn)行調(diào)理，學(xué)會管理好自己的情緒，遇事需要冷靜，有困難可以求助家長同學(xué)的幫助，不要總是憋在心里或者是尋求心理咨詢幫助心理成長。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個問題，根據(jù)你的描述可能是青春期叛逆。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時心理平和，如果控制不住可以去看看心理醫(yī)生，自己的情況可以和家人說說，不要想太多。可以用些對睡眠和情緒有所幫助的食物，去蘆筍。
      
      以上是對“每天想哭，控制不住，想不開”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！