你好醫(yī)生，請問一下女性吃什么提高卵子質(zhì)量

      你好，很高興為你解答，目前根據(jù)你，如果你的卵子質(zhì)量不佳的話，你可以服用一些促排卵的藥物，比如克羅米芬或者是氯咪粉要在醫(yī)生的指導下進行服用，也可以吃點促孕丸，在食療上你可以多吃小米兒，幫助有促排卵的作用。
      

      病情分析：
      卵泡發(fā)育離不開內(nèi)分泌的參與，而內(nèi)分泌中的雌激素是參與卵泡發(fā)育的重要激素。額外提供雌激素有利于促進卵泡發(fā)育和成長。
      指導意見：
      多喝豆?jié){，平時適當吃點黑豆黑米等谷物食品；適當運動，可以選擇一些類似跳繩，瑜伽等促進卵泡發(fā)育的運動；保持良好的情緒，多點休息，不要熬夜；.可適當補氣血，有利于卵泡健康發(fā)育，提高卵泡質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你好，為了提高卵子的質(zhì)量，建議可以多吃一些動物的血液制品，動物的內(nèi)臟，豆制品，尤其是黑豆以及豆?jié){等
      指導意見：
      多吃一些含有維生素c高的新鮮的蔬菜和水果，也可以適當?shù)某砸恍┖Ｔ孱惖漠a(chǎn)品，適當運動，作息規(guī)律不熬夜把身體調(diào)理至最佳狀態(tài)，都有利于提高卵子質(zhì)量。
      
      以上是對“你好醫(yī)生，請問一下女性吃什么提高卵子質(zhì)量”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好，卵子質(zhì)量有問題的話，必須及時調(diào)理。指導意見：卵子質(zhì)量有問題的話，必須及時調(diào)理，飲食上可以吃一些對卵泡發(fā)育有促進作用的食物，比如富含維生素C的食物：維生素C能夠促進卵子發(fā)育?？啥喑允卟怂屯走\這些食物，特別是柑橘類水果和深綠蔬菜，以此來補充維生素C。希望對您有幫助。