卵泡的質(zhì)量的好和壞,和體內(nèi)的雌激素的分泌有一定的關(guān)系,體內(nèi)的激素如果分泌的正常就應(yīng)該問題不大,能夠有一個好的卵泡的,這個和個人的生活習慣,飲食習慣和有工作的壓力都有一定的關(guān)系,平時要多吃一些富含維生素和微量元素的,特別是綠葉的蔬菜蔬菜,還有蛋白質(zhì)高的食物,例如像雞蛋魚蝦之類的都是可以的。
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