最近兩個(gè)月突然變得很暴躁易怒

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答問(wèn)題，你感覺(jué)進(jìn)來(lái)出現(xiàn)了一些脾氣暴躁的現(xiàn)象，也沒(méi)有胃口，而且還容易發(fā)脾氣，自己也不知是怎么了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的敘述，和你的目前的癥狀，基本上可以判斷你這是一種很明顯的焦慮癥，希望你讓自己放松下來(lái)，不要這么瀟灑的生活，平復(fù)一下自己焦慮的心，自己做不到的話可以找心理咨詢師幫著梳理一下
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于心理問(wèn)題，焦慮煩躁，敏感多疑。近期生活中有什么重大事件發(fā)生嗎？受到了刺激或嚴(yán)重的打擊嗎？導(dǎo)致情緒波動(dòng)這么大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放松心情，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，平時(shí)多參加集體活動(dòng)，多做戶外運(yùn)動(dòng)，多想開(kāi)心的事兒，不要胡思亂想。規(guī)律作息時(shí)間，保持平和的心態(tài)?？梢酝ㄟ^(guò)線下心理疏導(dǎo)，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒，矯正你的認(rèn)知，緩解你的癥狀。
      

      病情分析：
      你好！看了你的描述。不知道你遇到了什么事情？是工作學(xué)習(xí)上的壓力？人際煩惱？還是情感問(wèn)題呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你積極的去解決，自己解決不了的也可以尋求幫助。平時(shí)要多與人交流，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。多做有氧運(yùn)動(dòng)。多參加集體活動(dòng)，遇到事情要想好的積極的一面。
      
      以上是對(duì)“最近兩個(gè)月突然變得很暴躁易怒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！