感覺生活特別累特別無助

      病情分析：
      你好！看完你的敘述，我很理解你的心情，可能是因?yàn)槟愕牟簧朴诮涣鳒贤?，?dǎo)致你的孤獨(dú)無助感。外部環(huán)境你無法改變，但你可以改變自己。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在13歲的你已經(jīng)是小大人了，建議你多關(guān)心一下爺爺奶奶，和他們講講學(xué)校里發(fā)生的事情，調(diào)節(jié)一下家庭氣氛，有空給爸爸媽媽打電話問問他們的生活，講講你們的生活。其實(shí)，親人之間也要多溝通，感情更親近。另外，努力學(xué)習(xí)，努力改變自己的命運(yùn)，當(dāng)你有奮斗目標(biāo)時(shí)，你的生活就有了動(dòng)力，就不會(huì)覺得累了。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，建議您平時(shí)要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，保持良好的心情，不要有過重的心理壓力和負(fù)擔(dān)。
      指導(dǎo)意見：
      好好學(xué)習(xí)，增長(zhǎng)自己的知識(shí)，多看一些有益的書籍，讓自己能夠更好的促進(jìn)心智的成熟。平時(shí)還是要多和家人交流溝通，才能更好的增進(jìn)彼此之間的了解。
      
      以上是對(duì)“感覺生活特別累特別無助”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！