敏感易怒夜晚想事容易哭

女 | 26歲 2019-08-23 20:00:50 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：一點(diǎn)小事很容易跟老公發(fā)怒，覺得無法跟他溝通，覺得他不理解我。夜晚會想小時(shí)候的事情，想到家人或者小時(shí)候美好的事情就會哭。非常敏感，容易哭，晚上一兩點(diǎn)才睡，睡前胡思亂想，記憶力差。最近沒上班，在家待著，請問我這是怎么了？

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2019-08-23 20:21:23 我要投訴

你好，像你所說的這種情況，可能是精神方面出現(xiàn)了一點(diǎn)問題，這種情況要自我解脫，不要情緒化，要多出戶外，多與親戚朋友交流，這樣自己的心情就會慢慢好起來的，不要長期呆在家中，容易抑郁。

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2019-08-23 22:39:32 我要投訴

你最近沒上班，估計(jì)是比較空虛，所以說才想的比較多，建議多接觸社會，減少獨(dú)處的機(jī)會，或者說找一份工作，等你忙起來的時(shí)候就顧不上想這些了，放松心情，保持良好的心態(tài)。