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為什么喝水比吃還容易胖

男 | 15歲 2019-08-23 14:58:31 4人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢(xún)描述: 之前體重一直是58.45左右昨天喝了4瓶水今天喝了3瓶結(jié)果一程變成60kg了

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胡莉萍
胡莉萍 太原西山醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腫瘤防治及健康教育、腫瘤的三級(jí)預(yù)防、心理健康咨詢(xún)、 幫助網(wǎng)友:10193稱(chēng)贊:2
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2019-08-23 16:11:28 我要投訴

      你好很高興為你服務(wù)。你屬易胖體質(zhì)。胖人都屬于氣不足、濕氣重,臨床上治療都是要補(bǔ)氣、利濕而且要通絡(luò)。其次,告知患者絕對(duì)不能喝飲料,絕對(duì)不能吃甜食,否則容易傷脾胃,增加脾胃負(fù)擔(dān),使脾胃濕更嚴(yán)重。盡量不喝飲料這樣惡性循環(huán)增加脾胃負(fù)擔(dān)
      

王曉磊
王曉磊 東營(yíng)市榮軍醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科常見(jiàn)病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:8830
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2019-08-23 15:01:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,喝水能夠引起體重增加,但是不是增加的脂肪,是細(xì)胞含水量。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這是由于喝進(jìn)去的水,還沒(méi)有代謝完成引起的,最終這些水分會(huì)變成汗液,尿液等排出體外。不會(huì)變成自己的真正體重的。
      

王麗麗
王麗麗 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)病,痛經(jīng),子宮肌瘤,卵巢囊腫,乳腺增生,婦科炎 幫助網(wǎng)友:5500
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2019-08-23 15:08:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答問(wèn)題,根據(jù)你的敘述喝水多造成體重增加的問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,根據(jù)你的描述可能是體內(nèi)的水分沒(méi)有代謝出去導(dǎo)致的,每天最多2000毫升左右,減肥最重要的是合理飲食加運(yùn)動(dòng)科學(xué)減肥,根據(jù)你的年齡應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),葷素搭配,少吃甜食油炸食物各種飲料等,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)如快走慢跑打球等,健康又減肥。
      
      以上是對(duì)“為什么喝水比吃還容易胖”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

楚瑞麗
楚瑞麗 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 對(duì)婦科炎癥,宮頸疾病,不孕不育,月經(jīng)不調(diào)、乳腺疾病 幫助網(wǎng)友:3316
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2019-08-23 15:19:35

      病情分析:
      您好,希望我的回答能幫到您。喝水體重會(huì)有所增加,基本上隔一天體重就會(huì)恢復(fù)正常水平。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      減肥的話,需要多喝水,可以排毒,可以使肌膚水潤(rùn)有彈性。建議您,不要只看一時(shí)的體重。我們稱(chēng)體重正確的方法是每天早上空腹,排尿排便后稱(chēng)。
      

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