壓抑，心里壓著一口氣辛苦

      病情分析：
      抑郁癥，屬于心理疾病的一種，患有本病的人外表看上去和正常人無(wú)異，實(shí)則內(nèi)心痛苦不堪，經(jīng)常會(huì)心情低落、意志消沉，從開(kāi)始表現(xiàn)的悶悶不樂(lè)到自卑、社交困難，甚至有自殺的想法或行為，同時(shí)還有可能伴有記憶力減退、反應(yīng)力遲鈍和行動(dòng)力遲滯，以及焦慮、幻覺(jué)或妄想等癥狀。每次發(fā)作時(shí)間持續(xù)至少2周以上，容易復(fù)發(fā)。最好先到精神科，排除一下心理疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)抑郁發(fā)作的嚴(yán)重程度，大致分為輕度、中度、重度3種類(lèi)型。
      輕度抑郁：常常是自發(fā)性情緒低落，有不合群、身體不適、食欲不振及睡眠障礙等癥狀。
      中度抑郁：感到自卑，常常是悲痛欲絕，意識(shí)思維活動(dòng)均受到限制，對(duì)日常生活喪失興趣等。
      重度抑郁：是自發(fā)性的持久情緒低落，往往會(huì)對(duì)社會(huì)產(chǎn)生絕望、悲觀厭世，認(rèn)為活著沒(méi)意思，抱有自殺傾向。建議尋找心理咨詢(xún)中心，通過(guò)心理咨詢(xún)提升與改善。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況可能是有些抑郁情緒，跟工作壓力和被家長(zhǎng)指責(zé)，自己不太會(huì)調(diào)節(jié)情緒有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，可以選擇適合自己的方式，釋放一下自己壓抑的情緒，比如到空曠的地方大喊幾聲，或者摔摔枕頭等，必要時(shí)來(lái)快速問(wèn)醫(yī)生平臺(tái)或者去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍?xún)機(jī)構(gòu)，跟咨詢(xún)師互動(dòng)，可以更好的幫到你