抑郁焦慮七八個(gè)月，一直服藥治療

      病情分析：
      首先你需要再去醫(yī)院的精神科或者精神心理科看一看，藥物效果不好要考慮換藥了親，平時(shí)一定多放松自己的身體和心情
      指導(dǎo)意見：
      建議每天可以嘗試放松法：放一些高山流水的輕音樂在椅子上或躺在床上找到舒適放松的姿勢(shì)，均勻呼吸，向身體的各個(gè)部位傳遞放松的信息。從左腳開始，腿部肌肉繃緊兩三秒，然后慢慢松弛，同時(shí)暗示它放松，然后，從右腳到身體，再從左右手放松到身體軀干。再從軀干到脖子、頭、全部放松。配合輕音樂短短的幾分鐘，你就能進(jìn)入輕松、舒適平靜的狀態(tài)。

      病情分析：
      到正規(guī)精神心理醫(yī)院就診，進(jìn)行系統(tǒng)治療。遵醫(yī)囑服藥，自己不能隨意加減藥量或停藥或換藥。
      指導(dǎo)意見：
      培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事，多參加集體活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力。放松身心，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)和自我減壓。多到戶外運(yùn)動(dòng)勞逸結(jié)合。多和朋友同事交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和苦惱。

      病情分析：
      你好，理解你的感受現(xiàn)在做都有壓力，抑郁焦慮看什么程度吃藥可能效果不是很理想，可以結(jié)合心理咨詢緩解癥狀，反復(fù)發(fā)作治療起來會(huì)比較難些，工作上有什么問題自己盡力就不要太糾結(jié)了沒有遺憾現(xiàn)實(shí)又放不下所以有失有得
      指導(dǎo)意見：
      建議：現(xiàn)在能緩緩工作上的事把身體調(diào)養(yǎng)下，工作上自己做最大努力了沒有什么好結(jié)果也可以坦然接受如果硬要去做可能也沒辦法反轉(zhuǎn)，人的心態(tài)很重要結(jié)合藥物心理咨詢看醫(yī)生怎么評(píng)估處理
      以上是對(duì)“抑郁焦慮七八個(gè)月，一直服藥治療”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，雙向情感障礙是屬于情感性的精神疾病，主要表現(xiàn)為躁狂以及抑郁交替發(fā)作，既然醫(yī)生給予明確診斷，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予藥物堅(jiān)持治療，一定要接受自己的病情，配合醫(yī)生積極治療。
      指導(dǎo)意見：
      患有精神疾病復(fù)發(fā)的可能性是有的，但是經(jīng)過系統(tǒng)的治療也能夠控制病情達(dá)到臨床痊愈，所以你一定要正確的認(rèn)識(shí)此病，另外，現(xiàn)在的軀體癥狀與你的焦慮情緒有關(guān)系，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予藥物治療并進(jìn)行心理方面的調(diào)節(jié)，平時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，減輕壓力，保持心情放松，不要喝酒。