健康咨詢描述: 抑郁焦慮一年多,一直服藥治療,近五年這是第三次犯病,都是焦慮工作引起,但這次病程較長。目前頭部脹痛脹滿,一直不適。左耳一直耳鳴,有耳聾的傾向,服藥主要是度洛西汀,安非他酮,迭力,勞拉,心得安。心情一直提不上來。請(qǐng)問我該咋辦啊
病情分析:
根據(jù)您的描述,抑郁焦慮,一年多,一直服藥治療,這是第三次復(fù)發(fā)。建議您遵醫(yī)囑用藥,不得自行加減藥量,停藥或換藥,堅(jiān)持長期治療。
指導(dǎo)意見:
培養(yǎng)興趣愛好,多做自己喜歡的事情,以轉(zhuǎn)移注意力,身心放松,樂觀心態(tài),控制好自己的情緒和行為,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),自我減壓,減少不良刺激,保持心情愉悅,多做戶外運(yùn)動(dòng),作息時(shí)間要規(guī)律
溫馨提示:
經(jīng)常按摩耳朵可促進(jìn)內(nèi)耳的血液循環(huán)
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