抑郁焦慮十個(gè)月，一直服藥治療

      病情分析：
      這是一種精神心理疾病，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行心理干預(yù)和系統(tǒng)的足療程藥物治療是完全可以恢復(fù)的，不要過于著急。但一定要積極調(diào)整自己。并且及時(shí)復(fù)診。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多參加戶外運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)調(diào)節(jié)抑郁和焦慮情緒最有效的輔助方法之一，同時(shí)多聽聽音樂，不要長期處在同一個(gè)環(huán)境中，讓你的心情隨境轉(zhuǎn)移。平時(shí)主動(dòng)與周圍人交流，把心里的話說出來，自己想做的事情一定去培養(yǎng)起興趣，讓自己忙一點(diǎn)，從而轉(zhuǎn)移注意力。