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睡覺的時候經(jīng)常感覺難受是什么原因?

男 | 30歲 2019-08-22 13:36:59 1人回復 來自太原市

健康咨詢描述: 平時存在嗜睡現(xiàn)象,感覺醒也醒不了,每次都有一陣難受。

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劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌,結(jié)腸癌,直腸癌,乳腺癌,脂肪肝,胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友:98
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2022-11-02 22:52:05 我要投訴

      病情分析:
      每次睡覺的時候都會感覺到有一陣難受,這種情況是需要首先做做全面身體檢查,先排除身體方面的問題,舉簡單的例子例如就算是有幾個皮疹癢癢或者是消化不良,也會引起睡眠當中的你說的那種一陣難受,當然這只是隨便舉例子。如果不是身體方面的原因,那么,就需要考慮是一股煩躁的情緒在睡眠過程當中的體現(xiàn),或者是由于身體缺乏舒緩的運動臥睡太多而引起。
      指導意見:
      建議:(1)檢查身體,排除身體之恙;(2)增加一些舒緩的運動,舒緩身心,改善身體脈絡(luò)和血液循環(huán),把臥床控制在恰當合理的時間內(nèi);(3)檢查是否有困擾自己的煩亂情緒,例如是否一些煩惱沒有解決,積壓在內(nèi)心了呢?發(fā)現(xiàn)并解決之,即可。

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