我近期一段有輕度焦慮癥

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況，焦慮障礙如果按照嚴重程度來區(qū)分可以區(qū)分為輕度焦慮癥、中度焦慮癥、和重度焦慮癥這三種，主體上來講，焦慮癥的輕度的狀態(tài)是可以繼續(xù)帶病工作的，但是他的效能的發(fā)揮會比正常人的工作效能下降很多
      指導(dǎo)意見：
      建議輕微的焦慮可以心理治療，也可以自我調(diào)節(jié)，自我調(diào)節(jié)，要注意的是，堅持運動，堅持放松，選擇一兩項適合自己的長期堅持，時刻提醒自己放松放松，放松，慢生活。多做自己喜歡的事情，不苛責自己，可以服用舍曲林看看

      病情分析：
      輕度的焦慮癥或者是輕度的抑郁癥，不建議用藥，因為藥物有一定的副作用和依賴性。病情沒有嚴重，到那么程度。就無需用藥，可以做心里治療或自我調(diào)節(jié)都可以。
      指導(dǎo)意見：
      焦慮往往是對自己對他人有較多較高的要求。追求完美。又經(jīng)常有挫敗感。當達不到，要求的時候，這種挫敗感往往引發(fā)焦慮情緒。所以首先是降低對自己對他人的要求不再追求完美，不苛責自己和他人。適度運動，減少思慮。

      病情分析：
      你所說的吃喜普妙起紅疙瘩是對它過敏，停藥后身體代謝掉了也就沒什么問題了，對身體也不會有什么影響，以后不吃它就是了。焦慮癥和抑郁癥是精神疾病的兩個病種，都是情緒的不良狀態(tài)。有的抑郁癥會伴發(fā)焦慮情緒，有的焦慮癥也會伴發(fā)抑郁情緒。米瑞美隆雖然是抗抑郁藥物，但對焦慮癥的治療效果也比較好。
      指導(dǎo)意見：
      既然對喜普妙有過敏反應(yīng)，那以后就杜絕口服此類藥物，你符合它的禁忌癥，機體對它并不會適應(yīng)。焦慮癥口服米氮平并不沖突。
      
      以上是對“我近期一段有輕度焦慮癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！