右腳膝蓋疼，190斤／174cm

      根據(jù)你描述的情況分析，你目前的癥狀考慮是由于運(yùn)動(dòng)量過大或時(shí)間過長而造成的的肌肉拉傷。建議運(yùn)動(dòng)鍛煉減肥，要循序漸進(jìn)掌握好運(yùn)動(dòng)量和時(shí)間。同時(shí)在飲食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物，少吃多餐，多吃新鮮的蔬菜和水果。健康安全的方式減肥是適量的控制飲食運(yùn)動(dòng)，二者相結(jié)合，如果長期堅(jiān)持才會(huì)有整體瘦身的效果。
      

      病情分析：
      考慮你目前這種情況有可能是膝蓋有勞損，疼痛其實(shí)是一種自我保護(hù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議這種情況下，如果出現(xiàn)疼痛，最好是需要制動(dòng)，最好能夠做一下影像方面的檢查，通過理療來處理。
      以上是對(duì)“右腳膝蓋疼，190斤／174cm”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！您有可能是由于過于肥胖，在跑步過程中會(huì)導(dǎo)致膝蓋損傷而出現(xiàn)膝蓋疼痛的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你暫時(shí)不要跑步，減肥可以控制飲食，不食用肥膩的食物。然后及時(shí)就醫(yī)診斷治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，想通過跑步減肥，但是剛開始跑，膝蓋疼，想知道是怎么回事？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況分析，你的體重比較重，雙膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)重，引起膝蓋疼，建議你運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，你可以做一些膝蓋負(fù)擔(dān)輕的有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳，騎單車，平時(shí)再注意飲食。