男左大腿跟后面內(nèi)側(cè)彎腰時酸痛，是什么原因？
健康咨詢描述： 今年入夏后就有晚上運動的習(xí)慣，這種感覺大概有兩三周時間了吧，剛開始以為是肌肉運動后拉伸不到位引起的，用手捏那一塊區(qū)域也沒啥感覺，最近幾天停止運動了，酸痛的感覺稍微減少一點，但是還有疼的感覺，而且左小腿到腳和左手偶爾會麻一下，坐下時麻的感覺明顯，走路時也會有一點點麻的感覺。查了一下資料說可能是肌肉勞損或者腰間盤突出，但是腰部沒有什么疼的感覺。不知道什么原因，也不敢亂吃藥。
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病情分析：
這種情況考慮是有腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)的情況存在，腰椎間盤突出發(fā)生可以腰部沒有酸痛的情況存在的，其發(fā)生和平常長期久坐、久站、搬運重物等因素刺激有關(guān)，一般通過腰椎CT檢查可以確診
指導(dǎo)意見：
建議目前可以通過口服活血止痛片配合洛索洛芬鈉緩釋片及甲鈷胺片來進行治療就可以的，平常在生活上注意休息，不要太過勞累，另外注意不要長期久坐，不要去用力搬運重物，晚上睡覺的時候最好是睡硬板床，否則不利于腰椎問題的恢復(fù)的
謝謝醫(yī)生，那有什么鍛煉的方法緩解嗎？或者睡覺的姿勢，飲食有什么建議嗎？
平常就是別長期久坐、久站，經(jīng)?；顒右幌拢莿e累著就好，晚上睡覺睡硬板床，什么姿勢無所謂，只要舒服就好，另外注意不要腰部受涼，飲食上注意辛辣刺激的食物別吃就可以
謝謝醫(yī)生。
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考慮可能有頸椎病和腰間盤突出的可能性較大。建議還是去正規(guī)醫(yī)院脊柱科就診確診治療，可以做頸椎ct和腰椎ct或是核磁共振檢查。確診再對癥治療，不要不檢查盲目治療。以免耽誤病情。
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