有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 害怕人多的地方，感覺(jué)不自在
害怕人多的地方，感覺(jué)不自在
女 | 17歲 2019-08-21 17:03:18
1人回復(fù)
來(lái)自麗江市
健康咨詢描述： 總覺(jué)得所有人都在用異樣的眼神看著我，覺(jué)得他們（無(wú)論老人還是大人或者是同齡人）都在嘲笑我，不喜歡我，總感覺(jué)他們總是在看我，看到對(duì)方時(shí)他也在看我的時(shí)候會(huì)回避眼神，是不是大家都不喜歡我
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2022-11-07 14:13:02 我要投訴
病情分析：
害怕人多的地方，感覺(jué)不自在，是存在社交恐懼心理。認(rèn)為別人都在嘲笑你，看對(duì)方的眼神，想回避。說(shuō)明你不自信，缺乏安全感。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你可以有意識(shí)的鍛煉一下你的膽量。培養(yǎng)自己的自信心。要學(xué)會(huì)勇敢和堅(jiān)強(qiáng)，勇敢，堅(jiān)強(qiáng)的面對(duì)生活，不要逃避。
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