健康咨詢描述: 整夜失眠,有時睡半小時就醒了整夜失眠,有時睡半小時就醒了
病情分析:
您好!從以上你的問題陳述中可知,你整夜整夜失眠,睡眠時間太短。這屬于嚴(yán)重失眠。嚴(yán)重失眠患者首選藥物治療。
指導(dǎo)意見:
對于嚴(yán)重失眠患者,也就是睡眠時間少,或睡眠質(zhì)量下降,已持續(xù)一一個月以上者。臨床上最好的治療方法應(yīng)首選藥物治療,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下,根據(jù)患者病情給予抗焦慮和抗抑郁的藥物,改善睡眠。
醒了以后就想問題,一直在工作,工作也忙碌。
嗯嗯,這樣下去身體肯定受不了。
建議可考慮服用歸脾丸等藥物進行調(diào)理治療,如果癥狀比較嚴(yán)重,也可考慮服用右佐匹克隆片等藥物進行治療。同時也建議,癥狀嚴(yán)重應(yīng)及時前往醫(yī)院進行詳細(xì)咨詢問診,檢查治療。
目前你的表現(xiàn)是失眠癥,導(dǎo)致這種情況最常見的原因就是你的心理壓力較大,加之身體缺乏鍛煉,建議你及時調(diào)整心態(tài)放松心情,多做戶外活動,增強體育鍛煉!暫時不建議你服用藥物治療,實在不行可以服用佐匹克隆片睡前一片!
一直在工作,工作也挺忙碌。睡覺,醒來以后就想問問題
只要你及時調(diào)整很快就會恢復(fù)正常的,不要有過重的心理負(fù)擔(dān)!盡量不要應(yīng)用鎮(zhèn)靜藥物,容易形成依賴!
病情分析:
根據(jù)你的描述屬于睡眠障礙是精神因素,導(dǎo)致睡眠障礙的原因很多,比如:平時工作壓力大,經(jīng)常熬夜、疲勞、緊張,生活中有重大事件發(fā)生,更年期反應(yīng)等都是誘因。
指導(dǎo)意見:
放松身心,自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒,平時多做戶外運動,多想些開心的事兒,遇事多與家人溝通,多與朋友交流,睡前熱水泡腳,平躺全身心放松??梢匀フ?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科診治。
病情分析:
你好,根據(jù)你表述的情況,以你現(xiàn)在的年齡,考慮是更年期癥狀,女人進了更年期,表現(xiàn)出來最典型的癥狀就是失眠,脾氣暴躁,情緒低落等癥狀。
指導(dǎo)意見:
更年期反應(yīng)有的人嚴(yán)重,有的輕,總之,平時要多鍛煉身體,多戶外走走,積極參加各種興趣愛好,晚上睡前泡熱水腳,不要有壓力,口服酸棗仁調(diào)節(jié)。
病情分析:
你好,看了你以上的情況,了解到你是現(xiàn)在失眠有點嚴(yán)重,晚上才睡半個小時就會醒來。所以你心情不好,比較煩躁。有時還整夜失眠。
指導(dǎo)意見:
意見和建議,就你的年齡來看,你現(xiàn)在是50歲了,女人到這個年齡應(yīng)該是更年期時期,所以各種激素分泌有可能有點紊亂。建議你放松心情,調(diào)整好心態(tài)。不要心急和急躁?
病情分析:
你好,從你的描述看,整夜失眠,白天精神狀態(tài)差,長期這樣下去身體受不了,這屬于植物神經(jīng)功能紊亂引起的癥狀。
指導(dǎo)意見:
可以口服安神補腦液來調(diào)理一下,如果癥狀還沒有緩解,可以口服艾司唑侖片,這個藥效果不錯,副作用也小,另外白天多參加戶外活動,分散注意力,晚上睡前喝點牛奶,泡泡腳。
以上是對“失眠失眠整夜失眠,有時睡半小時就醒了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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