夜里總是想哭很累的感覺

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答問題，你也每天夜里都會感覺自己很痛苦，崩潰的藥，自殘了，渾身發(fā)抖還呼吸不暢。
      指導(dǎo)意見：
      看來你平時壓抑著自己很多負面的情緒，知道今天出現(xiàn)了這些無法忍受的情況，多是因為抑郁癥引起的你可以自測一下抑郁制裁量表，才檢查一下是否懷疑癥。然后找心理精神心理科進行治療
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在抑郁癥的傾向，這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，建議你盡早在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，根據(jù)病情對癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時也要進行積極的自我調(diào)節(jié)，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。