健康咨詢描述: 最近因為工作問題,老是很難睡著。每天都不想上班,一下班回來躺著就不想動,飯也不想吃,也不想和人交流,一到半夜就很容易自暴自棄。非常自卑,找不到任何興趣,不敢和別人訴說,怕被說矯情,一放假就整天躺在家里,也不想動,有時候躺著躺著就很容易頭暈,每天都覺得很壓抑,總是在擔心很多事情,又很健忘很容易焦躁,每次都在壓抑情緒,有想過如果我在這個世界消失,是不是也是沒什么區(qū)別,但是真正去死我還是做不到,請問我是不是心理上有點問題
病情分析:
你好。根據(jù)你說的情況,存在抑郁癥狀,是否已經(jīng)超過兩周,是否影響學習,生活,或者社交功能。
指導意見:
建議,多與朋友家人溝通交流,釋放壓力,保持心情舒暢。如果長期這種情況,建議去精神心理科進一步明確診療。
病情分析:
你好,根據(jù)你表述的情況考慮是抑郁癥,抑郁癥的表現(xiàn)就是,感到自卑,常常是悲痛欲絕,意識思維活動均受到限制,對日常生活喪失興趣等。
指導意見:
根據(jù)你表述的情況考慮是中度抑郁癥,中度抑郁癥就要藥物治療配合心理治療,效果會好點,平時多戶外走走,積極參加各種興趣愛好,不要長時間把自己孤在家里。
病情分析:
您是由于工作壓力大,產(chǎn)生了神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂。建議您用谷維素、維生素B1、朱砂安神丸調(diào)節(jié),如不好轉(zhuǎn)到正規(guī)神經(jīng)內(nèi)科就診,明確原因,確定診斷,對癥治療。
指導意見:
培養(yǎng)興趣愛好,多參加集體活動,多做自己喜歡的事兒。多和同事朋友同學傾訴和釋放內(nèi)心的壓力和煩惱。保持樂觀的心態(tài),樹立正向性人生觀,增強戰(zhàn)勝疾病的信心。
以上是對“情緒一波動,就容易睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
最近因為工作問題,很難入睡,每天都不想上班,下班回來后躺著就不想動,沒有食欲,也不想和人交流,半夜容易自暴自棄,自卑,對生活沒有興趣,躺多了容易頭暈,壓抑,健忘,焦躁,擔心很多事情,想過在這個世界消失,又做不到
指導意見:
很顯然,你最近工作壓力比較大,導致你出現(xiàn)了很多身體和情緒癥狀,雖然有抑郁癥狀,但是因為是有原因的,所以還是屬于壓力導致的心理問題。建議你盡快找一個心理咨詢師幫助你疏導一下情緒,釋放一下壓力
我感覺我的情緒掌控能力很弱,很容易被影響。我有想過去和別人交流抒發(fā)我的這種狀態(tài),可是我很害怕大家會覺得我這個人很奇怪很矯情,我想跟別人交流可是我也害怕和別人交流太多,我對誰都有一些不信任。除了和心理醫(yī)生咨詢,現(xiàn)在有沒有什么可以緩解我現(xiàn)在的狀態(tài)
嘗試著找信得過的家人朋友聊聊,適度做點運動放松一點
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