輕度抑郁癥復(fù)發(fā)，和正常人一樣嗎？

      病情分析：
      你好?？戳松厦婺銛⑹龅那闆r，你的輕度抑郁癥是怎么診斷出來(lái)的？你覺(jué)得自己的輕度抑郁癥和平時(shí)正常的時(shí)候有什么不同？處于這種情況下最關(guān)鍵是要明白自己的內(nèi)心體驗(yàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抑郁成疾的心理，都有對(duì)自我評(píng)價(jià)不高的想法，但是你想改變又沒(méi)辦法改變，所以只能別有憂愁暗恨自己?，F(xiàn)在你聯(lián)想太多了，這樣只能讓自己太累了。有時(shí)間去參加戶(hù)外活動(dòng)，和朋友在一起玩玩吧！別讓自己心情不好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，輕度抑郁一般和正常人區(qū)別不大，抑郁癥和佛教的地獄道沒(méi)有關(guān)系的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有輕度抑郁癥需要通過(guò)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，把心里壓力傾訴出來(lái)，多喝水，多吃蔬菜水果，勞逸結(jié)合按時(shí)作息，必要時(shí)可以到醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查確診。