頭暈?zāi)X脹，精神不振。晚上睡不好

女 | 22歲 2019-08-20 13:29:25 2人回復(fù) 來自莆田市

健康咨詢描述：持續(xù)有兩個(gè)月，每天頭暈暈的。還總犯困。最近覺得太陽穴那里堵堵的。有吃安神補(bǔ)腦液，也沒什么用，晚上總愛醒，睡不踏實(shí)

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2019-08-20 13:43:25 我要投訴

引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受不良情緒或環(huán)境因素的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如體質(zhì)差，平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)或晚間睡眠不足。建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議及時(shí)就診

徐永俠二級(jí)心理咨詢師擅長: 青少年心理，婚姻家庭，人際關(guān)系，壓力管理等問題的咨幫助網(wǎng)友：2115

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2019-08-20 13:43:40 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你的描述看出你目前的困擾是睡眠出現(xiàn)的障礙，主要體現(xiàn)在，睡眠易驚醒，精神恢復(fù)不夠，還體現(xiàn)在這種情況持續(xù)時(shí)間比較長，兩個(gè)月了，自己感覺，需要睡眠
      指導(dǎo)意見：
      你描述還有一個(gè)癥狀就是兩個(gè)太陽穴堵堵的，建議檢查一下血壓，看血壓是否有升高，嗯，再檢查這些沒有變化的情況下呢，及時(shí)進(jìn)行心理上的疏導(dǎo)，減輕心理壓力，尤其是兩個(gè)月前又沒有什么重要的事情發(fā)生