每天只吃兩個(gè)雞蛋一星期能瘦多少斤

      不建議你這樣減肥，前期可能會(huì)有體重的下降，具體多少斤沒(méi)法給你預(yù)估，減肥需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，如每天要吃一些富含有維生素的新鮮的水果和蔬菜，要注意粗細(xì)糧合理搭配，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，還有就是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，跑步，快走，騎單車(chē)，游泳都可以，如果條件可以的話找個(gè)健身教練指導(dǎo)一下。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來(lái)看，光吃雞蛋不是減肥的最有效的方法，只能增加蛋白質(zhì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以減肥必須通過(guò)運(yùn)動(dòng)加節(jié)食，運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)能夠塑形，所以還是最好健康的保證身體營(yíng)養(yǎng)供給的情況下節(jié)食加運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，身高160體重140體重是超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)值了，需要進(jìn)行減重，單靠每天只吃兩個(gè)雞蛋，不但營(yíng)養(yǎng)單一，而且還起不到減肥的作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：每天兩個(gè)雞蛋的基礎(chǔ)上，補(bǔ)充水果蔬菜，忌油膩辛辣刺激的食物。主要是多運(yùn)動(dòng)，比如堅(jiān)持每天早晚跑步，或者打羽毛球，只有飲食多樣化，配合每天的運(yùn)動(dòng)，這樣既能減肥還能強(qiáng)健身體。
      
      以上是對(duì)“每天只吃兩個(gè)雞蛋一星期能瘦多少斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！