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2021-09-28 06:39:09 我要投訴
減肥主要是看自己的體重和形態(tài)，還有沒有其他的一些疾病并發(fā)癥。如果就是減4斤，這一般對(duì)你的意義不大的，而且減肥主要和自己的飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣運(yùn)動(dòng)哪些有關(guān)系的，比如油炸油膩飲食，再結(jié)合運(yùn)動(dòng)也沒用的
王麗 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)內(nèi)分泌科常見疾病，比如甲狀腺疾病糖尿病，高脂血
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2021-09-28 07:12:20
首先就必須控制住你膨脹的食欲，這才能夠減肥成功。沒有快速減肥的方法，自己要堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)和控制飲食。多做些有氧運(yùn)動(dòng)。如跳繩，跑步，騎單車等等
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