足球訓(xùn)練時(shí)感覺小腿肌肉上側(cè)疼
男 | 18歲 2019-08-19 20:06:48
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來自未知
健康咨詢描述： 小腿肌肉上側(cè)里面疼，把腿伸真感覺筋有點(diǎn)疼，站直了腿就疼
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2019-08-19 20:09:54 我要投訴
你好，根據(jù)您的描述，如果是進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量的足球訓(xùn)練，這可能引起小腿肌肉疲勞性損傷，這恢復(fù)還是比較慢的。可能需要一個(gè)多月的時(shí)間來恢復(fù)。除了休息還要用中藥燙療，中藥熱敷，可以用正骨水外擦搓熱了。主要還是要多休息。
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