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怎么樣徹底去除濕氣？怎么樣讓自己有精神

女 | 24歲 2019-08-19 18:38:43 2人回復來自北京市

健康咨詢描述：怎么樣徹底去除濕氣？怎么樣讓自己有精神？如何變的元氣滿滿

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2019-08-19 18:45:54 我要投訴

您好，您的描述已經(jīng)看到了，屬于自身的濕氣較大的類型情況。說明平時脾胃虛弱，運化不足類型。建議注意調(diào)節(jié)壓力，飲食保持清淡，不要吃油膩食物，配合中藥健脾祛濕，配合參苓白術散治療的。

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2019-08-19 18:51:14

根據(jù)你病情的描述，你可以平日可以喝點中藥泡的茶水，可以調(diào)理濕氣，可以用紅豆,薏仁兒出水喝也可以用茯苓、荷葉泡水喝都可以去濕氣，建議平時少吃油膩辛辣的食物，多吃新鮮瓜果蔬菜。