怎么樣讓自己長高點

      病情分析：
      患者的身高與遺傳，內分泌，飲食及運動都是有關系的。
      指導意見：
      建議高蛋白飲食，如雞鴨魚肉，每日一小時有氧運動，保持八小時睡眠，改善身高。
      

      病情分析：
      您好，身高是跟遺傳有很大的關系的，另外，后天的營養(yǎng)也是有很大的關系的，如果骨垢線沒有愈合的話，通過后天的改善飲食也是可以起到很好的作用的。
      指導意見：
      平?？梢远喑孕┖}高的食物像瘦肉類，奶類蛋類等食物，晚上的話注意早點休息，適當?shù)倪\動，曬曬太陽有利于鈣的吸收。
      

      病情分析：
      你好，一般十四歲的時候，在青春期的話，可以繼續(xù)長高的。
      指導意見：
      對于這種癥狀的話最好還是，建議最好還是可以多運動比較合適，每天跑步運動促進長高。
      
      以上是對“怎么樣讓自己長高點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！