怎么樣才能去濕氣吃什么管用

      根據(jù)你描述的情況分析，體內(nèi)有濕氣多與脾虛有一定關(guān)系。因為脾主運化，可以吃一些健脾的藥物和食物。每天可以喝一杯紅豆薏米水。對去除體內(nèi)的濕氣有一定作用。同時要多加強體育運動鍛煉，促進血液循環(huán)加強新陳代謝。脾虛也會引起身體肥胖的。
      

      病情分析：
      你好，肥胖的人，濕氣就重，建議不要吃寒冷和油膩食物，最好不要吹空調(diào)
      指導(dǎo)意見：
      建議吃清淡易消化食物多喝點紅小豆薏米湯，多吃山藥，紅棗，不要吃冰糕，不要喝涼水

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，濕氣重會引起肥胖，但不是所有的肥胖都是濕氣引起
      指導(dǎo)意見：
      濕氣重的人一般都會身體乏力，食欲不佳，建議你少吃生冷辛辣食物，每天喝點紅豆薏米水，也可以薏米熬粥，平時少坐，多運動，排汗也是祛濕的一種方法，晚上可以熱水泡腳，堅持就會有效果的
      
      以上是對“怎么樣才能去濕氣吃什么管用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，平時可以吃點健脾祛濕的食物。同時增加運動，促進新陳代謝。
      指導(dǎo)意見：
      建議，如果居住在潮濕環(huán)境應(yīng)改變環(huán)境，平時可以將薏米和紅小豆煮粥喝，冬瓜，綠豆，絲瓜等都有很好的清利水濕作用，多吃新鮮疏菜水果，多吃富含維生素類的食物，注意休息，不要熬夜，適當(dāng)運動，增強體質(zhì)。