腎虛，舌苔發(fā)白，冬天手腳冰涼，沒有精神，感覺乏味

男 | 19歲 2019-08-19 09:16:24 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：頭發(fā)出油，面部發(fā)黑，皮膚不細(xì)膩，早上沒有晨勃，老是健忘應(yīng)該怎么辦？

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2019-08-19 10:04:25

你好，根據(jù)你的敘述，導(dǎo)致出現(xiàn)腎虛的病因是有多方面的，因此當(dāng)出現(xiàn)腎虛時，當(dāng)從病因著手，治療和預(yù)防同時展開。切不可急于求成而用大補之藥進補，應(yīng)慢慢調(diào)理。在飲食調(diào)理方面，平時可以多吃一些具有補腎固精作用的食物，如核桃、韭菜、山藥、枸杞子等以及一些黑色的食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等。在運動調(diào)理方面，積極地鍛煉身體對于治療腎虛是非常有用的。也可以口服中藥湯劑調(diào)理，針對個人身體情況具體用藥，效果會很好。

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2019-08-19 09:20:07 我要投訴

      病情分析：
      你好，頭發(fā)出油皮膚不細(xì)膩，這種情況一般與個人體質(zhì)是有關(guān)系的，是屬于油性皮膚。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你平時應(yīng)該少吃辛辣刺激性食物，少吃甜食，要保證規(guī)律的飲食習(xí)慣。多吃蔬菜水果。

2019-08-19 09:28 ask91622889es 追問

以前不這樣