內(nèi)啡肽，多巴胺主要是內(nèi)啡肽助眠
健康咨詢描述： 之前治過(guò)植紊，出院還在服藥期間要去復(fù)查，坐的是夜班車，相當(dāng)于熬夜每月一次，午間還睡特別久，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)鍛煉，現(xiàn)在感覺(jué)多巴胺告急，急需內(nèi)啡肽。午覺(jué)后漸緩性頭痛許久，鈍感明顯，思維易中斷，精疲力竭的同時(shí)又易興奮。午間疲乏困倦，晚上超過(guò)兩小時(shí)的難以入眠。皮膚無(wú)光澤，血管收縮，無(wú)一突出。感覺(jué)他?一滴都沒(méi)有了
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您所描述的這種情況我建議還是找中醫(yī)大夫把脈治療一下。您這種情況可以吃一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，平時(shí)一定要避免緊張的情緒，保持心情的舒暢。平時(shí)一定要堅(jiān)持鍛煉身體
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病情分析：
我還是建議你注意看看是什么原因?qū)е碌氖遣皇沁€是神經(jīng)衰弱的原因
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你注意多鍛煉還有吃點(diǎn)谷維素治療下看看怎么樣的吧注意不要吃辛辣刺激的食物看看吧
游泳對(duì)神經(jīng)刺激效果和跑步相較差不多否
你跑步吧
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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