有問必答網(wǎng)心理健康科 → 像是心理問題,但找不到原因

像是心理問題,但找不到原因

女 | 14歲 2019-08-17 19:13:24 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 無緣無故的出現(xiàn)緊張感,頭非常難受,無論做什么也緩解不了,像是有什么不安一樣,但是并沒有發(fā)生什么事

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊雨曼
楊雨曼 江蘇省海濱康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 抑郁與焦慮,營養(yǎng)不良,兒童發(fā)展心理,青少年情感咨詢 幫助網(wǎng)友:18214稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-08-17 19:46:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,沒有無緣無故的事情的,你可以靜下心來想一想,最近發(fā)生了什么事情讓你心里不舒服呢,或者是什么事情讓你產(chǎn)生了不愉快感,是勾起了曾經(jīng)的回憶。
      指導(dǎo)意見:
      如果很難受的話,閉上眼睛深呼吸深呼吸多次以后找一個最舒服的姿勢,然后感受一下自己身體,哪個位置不舒服呢,把它清理掉就可以了。
      

何建文
何建文 羅橋衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系,家庭教育,夫妻溝通技巧與和諧相處,考生考 幫助網(wǎng)友:11786
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-08-17 20:04:23 我要投訴

      病情分析:
      你是一位14歲的女孩,你無緣無故出現(xiàn)緊張感,頭非常難受,無論做什么事也緩解不了。你很難受,我能理解你的心情。
      指導(dǎo)意見:
      我建議你放松心態(tài),學(xué)會控制情緒,合理的發(fā)泄情緒,加強安全感的建立,多讀些提高自信勵志的書,多參加活動,鍛煉自己。
      

馬淑俠
馬淑俠 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感家庭類咨詢,青少年成長心理健康咨詢,尤其是 幫助網(wǎng)友:3794
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-08-17 20:05:22 我要投訴

      病情分析:
      14歲女生,無緣無故的出現(xiàn)緊張感,頭非常難受,感覺不安,但是,并沒有什么事情發(fā)生,無論做什么都緩解不了
      指導(dǎo)意見:
      自我感覺懷疑是心理問題,自己找不到原因。首先,你需要分清楚,頭部的難受是軀體問題,還是情緒壓力。建議你去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查評估一下,如果大腦沒什么問題,那就是情緒壓力問題導(dǎo)致的。懷疑是不是有點焦慮癥傾向
      
      以上是對“像是心理問題,但找不到原因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

宋玉梅
宋玉梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網(wǎng)友:3369
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-08-17 20:09:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,如果排除軀體疾病的話,考慮和心理作用有關(guān)??紤]和心情緊張,壓力過大,以及青春期情緒波動等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時要多與人交流,養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。多做有氧運動。要規(guī)律作息時間,不熬夜。調(diào)整自己的情緒,放松自己的心態(tài)。
      

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

卡維地洛片

卡維地洛片

1.原發(fā)性高血壓:可單獨用藥,也可和其它降壓藥合...[說明書]

卡維地洛片

卡維地洛片

1.原發(fā)性高血壓:可單獨用藥,也可和其它降壓藥合...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由