站直或者蹲著小腿肌肉蹦的很緊感覺僵硬

      通過(guò)你的詳細(xì)描述為小腿僵硬，考慮與勞損有關(guān)，建議局部熱敷烤電微波治療，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，建議口服舒筋活血藥物，建議不要著涼受寒，建議配合按摩推拿治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知站直或者蹲著小腿肌肉繃得緊，僵硬，考慮是筋膜炎。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時(shí)注意休息，不要受涼，不要熬夜，不要受累，少走路，禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，可以局部溫鹽水毛巾熱敷，或是貼貼膏藥，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)活動(dòng)，希望能幫助你。
      以上是對(duì)“站直或者蹲著小腿肌肉蹦的很緊感覺僵硬”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問(wèn)題，據(jù)描述的站直或蹲著小腿肌肉崩的很緊感覺僵硬，考慮可能是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大或缺微量元素等。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：考慮是運(yùn)動(dòng)量大或者天氣冷受涼有關(guān)系，或者低鉀會(huì)引起無(wú)力，低鈣會(huì)有抽筋情況，建議你正規(guī)的醫(yī)院就診，查微量元素如鉀、鈣及其相關(guān)檢查，據(jù)結(jié)果治療。注意休息保暖，避免過(guò)度勞累著涼，可以熱敷、按摩、理療緩解癥狀。營(yíng)養(yǎng)豐富均衡飲食，多食蔬菜水果及含鈣高的食物。