健康咨詢描述: 害怕死亡害怕沒(méi)有感覺(jué)有一種恐懼感很嚇人請(qǐng)你告訴我怎么克服它
病情分析:
從所描述的這種情況來(lái)看,應(yīng)該考慮是由精神心理方面的疾病導(dǎo)致的,與青春期內(nèi)分泌失調(diào)有直接的關(guān)系,也不排除與受過(guò)驚嚇等原因有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
最好是向家長(zhǎng)說(shuō)明,在家長(zhǎng)陪同下到當(dāng)?shù)卣?guī)公立三甲醫(yī)院精神心理科就診檢查,明確診斷,由??漆t(yī)生根據(jù)實(shí)際病情采取相應(yīng)的藥物,心理疏導(dǎo)等方法治療;同時(shí)要加強(qiáng)心理素質(zhì)鍛煉,注意對(duì)自身的調(diào)理,是能夠痊愈恢復(fù)正常的。
病情分析:
在你的描述中,現(xiàn)在內(nèi)心最大的困擾就是強(qiáng)烈的恐懼感,害怕死亡害怕沒(méi)有感覺(jué),內(nèi)心總是有一種恐懼的嚇人的感受,自己不知道如何才能去克服它。
指導(dǎo)意見(jiàn):
從你當(dāng)下的年紀(jì)上來(lái)看,是剛剛侵入青春期的一個(gè)女孩兒,那么作者年紀(jì)階段正是青春蓬勃的時(shí)期,我不知道在你的生活中究竟發(fā)生了什么,讓你有如此恐懼的心理,如果說(shuō)你信任我,愿意向我訴說(shuō)你內(nèi)心的苦惱,那么我非常愿意陪伴傾聽。
你可以和我聊聊嗎?
是的,你可以和我說(shuō)一下,你在內(nèi)心懼怕什么,是什么讓你感覺(jué)到內(nèi)心恐懼。
因?yàn)槲业膵寢審膩?lái)沒(méi)有鼓勵(lì)過(guò)我對(duì)我只有批評(píng)
父母對(duì)孩子的否定和批評(píng)是對(duì)孩子成長(zhǎng)最大的阻礙。
病情分析:
當(dāng)您出現(xiàn)這個(gè)想法時(shí),不要緊張,不能強(qiáng)迫它消失,而是坦然接受,以放松的心態(tài)對(duì)自己說(shuō)“想就想吧,沒(méi)什么大不了的!”也就是要以平常心來(lái)對(duì)待,不要把它看作是什么大不了的事情,就像對(duì)待天氣的變化一樣--順應(yīng)自然,該做什么事就去做什么事,堅(jiān)持把自己該做的事和能做的事做好。慢慢地你心緒就會(huì)放松,對(duì)強(qiáng)迫思維的出現(xiàn)也沒(méi)有那么恐懼和緊張了,久而久之,當(dāng)您真正得到了放松之后,這種癥狀也就逐漸消失了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您可以轉(zhuǎn)移注意力,實(shí)際上也是一種談化,即是把自己的注意力集中于工作、學(xué)習(xí)和業(yè)余興趣上,尤其是當(dāng)這個(gè)想法來(lái)臨時(shí),若能及時(shí)去注意別的事情,去從事自己最感興趣的活動(dòng),轉(zhuǎn)移自己對(duì)它的注意,也就能避免心理矛盾和痛苦。
以上是對(duì)“害怕死亡害怕孤立害怕沒(méi)有感覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
焦慮,處理一下,建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī),平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,晚上按時(shí)休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,你就會(huì)慢慢的恢復(fù)健康的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī),平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,晚上按時(shí)休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,你就會(huì)慢慢的恢復(fù)健康的。你可以下載快問(wèn)App,也可以找我用催眠治療一下。
病情分析:
朋友你好!看了你的描述,理解你的感受。你害怕死亡,害怕沒(méi)有感覺(jué),死亡和沒(méi)有感覺(jué)的確是一件很怕人的事情,每一個(gè)人都會(huì)恐懼它,只是,我們需要一個(gè)正確的認(rèn)知來(lái)對(duì)待它。
指導(dǎo)意見(jiàn):
以你提供的年齡來(lái)看,你還不應(yīng)該擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題,你這么擔(dān)心它,是不是身邊發(fā)生了什么特殊的事情呢?如果有,可以找心理咨詢師解決。
本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說(shuō)明書]
本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說(shuō)明書]
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