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因?yàn)橐钟艚箲]休學(xué)復(fù)學(xué)覺得融入不進(jìn)新集體
男 | 18歲 2019-08-16 16:47:06
1人回復(fù)
來自北京市
健康咨詢描述： 剛復(fù)學(xué)覺得跟誰都搭不上話沒話題很焦慮并且覺得自己身上沒有吸引人的點(diǎn)，所以就沒人喜歡我那我會(huì)難受死的
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-28 08:35:24 我要投訴
病情分析：
你好，真正的能夠在一起相處的朋友，不是因?yàn)槟闵砩衔龑?duì)方，而是你的氣質(zhì)和對(duì)方想要的是一樣的，我相信過一段時(shí)間的話，你一定會(huì)找到自己的好朋友
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你的情況建議你可以通過減減壓的方式來緩解，找個(gè)適合自己的方式放松一下自己，減減壓，體育鍛煉最好，比如跑步，打球等。既可以鍛煉身體，又可以緩解壓力。另外保證充足的睡眠，你的壓力緩解了，睡眠改善了，這種感覺就會(huì)慢慢消失了。關(guān)鍵是平時(shí)注意放松自己，調(diào)整好心態(tài)很重要的。
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