白天犯困沒(méi)精神，晚上睡的也不算晚

      病情分析：
      您好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，腎虛等引起的，與性生活過(guò)多有關(guān)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      性生活建議您一周1-2次最好，避免勞累情緒激動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，必要時(shí)服用健腦補(bǔ)腎丸治療。
      

      病情分析：
      你好，白天犯困沒(méi)精神，晚上睡得也不晚，但還是起不來(lái)，說(shuō)明你夜間沒(méi)有得到足夠的休息，夜間細(xì)胞沒(méi)有得到足夠的修復(fù)，所以還是很疲憊的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人是在夜間的睡眠期間修復(fù)的，特別是凌晨2點(diǎn)時(shí)全身修復(fù)時(shí)間，凌晨2：00~4：00是肝臟修復(fù)時(shí)間，這個(gè)時(shí)間的睡眠要保證，同時(shí)飲食上營(yíng)養(yǎng)要保證。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于身體疲憊，晚上睡得不晚，早上起不來(lái)，白天還犯困沒(méi)精神，這種情況與你的身體素質(zhì)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放松心情，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，先適當(dāng)?shù)臏p少房事。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，使飲食葷素搭配均衡合理，必要時(shí)去正規(guī)醫(yī)院內(nèi)科做全面檢查，排除器質(zhì)性疾病。
      
      以上是對(duì)“白天犯困沒(méi)精神，晚上睡的也不算晚”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！