健康咨詢描述: 腦子里老想著一個人的名字,頭疼,心里難受,一年多了,現(xiàn)在吃氟伏沙明早3,晚3,丙戍酸鈉早1晚,艾司唑侖早1晚1,鹽酸氯米帕明晚2粒,在學(xué)校想起一個人的名字時,擺脫不掉,頭緊疼,怎么辦?
病情分析:
針對強(qiáng)迫癥,建議你除了服藥外,也要定期接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo),這對于癥狀的緩解有很大的幫助。
指導(dǎo)意見:
平時要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),不要給自己太大的精神壓力盡量放松心態(tài),避免情緒波動過大。一旦有強(qiáng)迫思維出現(xiàn),可以馬上做些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力,避免強(qiáng)化這種現(xiàn)象。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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