我兩年前腿很細的不知道怎么回事

男 | 17歲 2019-08-14 15:53:21 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：去年我腿還是很細的不粗今年我腿不知道為什么有點粗122斤就是腿粗比一樣重的一樣高的人腿粗很多以前還是很細的這是為什么是缺少鍛煉嗎怎么弄下來謝謝了

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2019-08-14 16:35:53 我要投訴

像你這個年齡，每個人的發(fā)育情況都是不一樣的。同樣的年齡，同樣的身高，四肢的粗細并不一定一樣的。如果是下肢脂肪比較多的話，一般是需要進行積極的體育鍛煉，這種癥狀多會明顯的改善。

2019-08-14 17:52 ask90257862ra 追問

怎么鍛煉呢謝謝

2019-08-15 14:18醫(yī)生回答：

正常的體育鍛煉就可以了，跑步，游泳，騎車都可以。

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2019-08-14 16:47:25 我要投訴

你好，請問你現(xiàn)在多大歲數(shù)，出現(xiàn)這些情況多長多久了，有沒有什么不舒服的癥狀表現(xiàn)，家里人退粗嗎？建議你可以控制飲食，加強鍛煉身體，可以游泳，慢跑等等

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2019-08-14 17:38:13 我要投訴

      病情分析：
      之前腿細，現(xiàn)在腿粗，比平同齡人同等體重的人腿粗，可能是由于脂肪分布問題引起的。
      指導(dǎo)意見：
      起床后，做五組高抬腿運動，每組一分鐘，每做完一組可以休息一會。高抬腿是一種很好的瘦大腿運動，它很好地運動到大腿上的肌肉，促進腿部脂肪的燃燒。

      以上是對“我兩年前腿很細的不知道怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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